평소 억눌렸던 감정을 털어내기 위해 우는 사람들이 있습니다. 울다보면 마음의 상처나 고통들을 깨끗이 치료되는 것을 느끼게 되기 때문입니다. 현대인은 사회적 억압 속에서 자신의 감정 표현을 극도로 자제하는 것이 사실입니다. 특히 부정적 이미지의 눈물은 더욱 금기시되고 있지요. 웃음연수를 받을 때 웃기만 하는 것은 아닙니다. 명상의 시간을 갖기도 하고도 큰소리로 울기도 합니다. 울고 침묵하는 시간을 통해 인간의 원초적 감정에 다가서며 억눌렸던 감정을 격정적으로 토해내기 위해서입니다. 진정한 웃음효과를 느끼는 때가 바로 울고 난 이후입니

우리의 몸은 육체와 에너지, 정보체가 합쳐진 복잡한 존재랍니다. 뇌를 운영하려면 그 모든 것을 전체적으로 바라보고 활용할 수 있어야 해요. 육체로 만나는 우리의 뇌는 몸으로부터 정보를 받아서 처리한 다음에 다시 몸으로 정보를 전달하는 역할을 하고 있습니다. 뇌는 생명을 관장하는 기관이기도 하지만 정보를 처리하는 기관이기도 합니다. 우리가 글자를 보고 소리 내어 읽을 수 있는 이유는 글자의 시각정보가 눈을 통해 뇌로 전달되어 처리된 후 뇌에서 소리 내어 말하라는 명령을 몸으로 전달했기 때문입니다. 그럼 몸과 뇌는 어떻게 정보를 주고받

손톱에 들인 봉숭아 물이 첫눈이 내리는 날까지 남아 있으면 자신의 소원이 이루어진다는 말이 있습니다. 여자들이 봉숭아 물을 들이는 것은 예삿일이었지만 남자들에게는 흔하지않은 일입니다. 예쁘고 아름다운 것은 대부분 여자들의 몫이기에 그러했나 봅니다. 하지만 남자들의 손톱에 들은 봉숭아 꽃물도 보기 싫지는 않습니다. 봉숭아를 제목으로 하여 작곡한 노래가 있습니다. 홍난파 선생님이 작곡하셨다고 알려진 노래입니다. 일제강점기의 시대적인 상황이 반영된 노랫말입니다. 울 밑에 선 봉선화야 네 모양이 처량하다 길고 긴 날 여름철에 아름답게 꽃필

“유준아 유미야, 저녁 먹자.” 남의 집 식당에서 일을 해주고 돌아온 엄마는 서둘러 저녁을 차렸습니다. “네, 엄마!” 책상 앞에 앉아 숙제를 하던 유준이와 유미는 얼른 식탁 앞에 앉았습니다. 유미는 힐끔 식탁의 빈 의자를 바라보았습니다. “엄마, 아빠는 안 오세요?” “쓸데없는 소리그만 하고 어서 밥 먹어.” 엄마가 볼멘소리로 야단을 쳤습니다. 하긴 엄마가 화를 낼 만도 했습니다. 아빠가 신발 공장 문을 닫은 후 돈을 벌어 온다며 집을 나간 게 벌써 몇 달째 였으니 말입니다. “식구들은 죽었는지 살았는지도 모르고 어디서 뭘 하는지

슬플 때 울지 않으면 몸이 대신 운다고 합니다. 사람의 원초적 감정 표현인 눈물은 단순한 의사 표시가 아니라 생존하는 사람이 살아가는 방식 중 하나입니다. 눈물을 흘리지 않으면 몸이 대신 아프다는 것이 과학적으로 밝혀지고 있습니다. 우리는 현대를 살면서 수없이 많은 스트레스를 받습니다. 울고 싶을 때 마음껏 욺으로써 스트레스로 받은 마음과 몸의 병이 치유되기도 합니다. 요즘 인기를 얻고 있는 웃음요법의 전제과정으로 한국인의 정서에 울음이 가장 효과적임이 입증되었습니다. 어린아이들은 마음속의 감정을 눈물을 통해서 표현합니다. 그러나

딱정벌레목 최대 포식자 ‘길앞잡이’우리나라에 서식하는 곤충 중 포식성이 강한 곤충을 들라면 단연 사마귀를 꼽을 것이다. 사마귀류는 나비 잠자리 등 자신의 몸보다 큰 녀석도 잡아먹는 곤충계의 최대 포식자로 알려져 있다. 이외에도 다른 곤충을 잡아먹는 곤충은 무수히 많지만 딱정벌레목에서 최대 포식자라면 단연 길앞잡이를 들 수 있다. 딱정벌레목 길앞잡이과의 길앞잡이는 몸 전체가 딱딱한 키틴질로 외골격이 이뤄져 있으며 배의 뒷부분까지 덮고 있는 날개딱지 속에 잘 발달된 두 쌍의 날개가 있어 비행이 가능하다. 요즘 기온이 올라 따뜻할 때 산

우리는 아침에 눈을 떠서 저녁에 잠들 때까지 많은 활동을 합니다. 밥을 먹고 공부를 하고, 공장에서 일하고 상점에서 물건을 팔기도 하는데 이런 모든 것이 경제활동입니다. 사람들은 일생을 살면서 한순간도 경제생활에서 벗어날 수 없습니다. 우리의 삶 자체가 경제생활이기 때문입니다. 사람이 살아나가기 위해서는 생존자료인 재화가 필요합니다. 옷이나 컴퓨터 책 등과 같이 형체가 있어 눈으로 보고 만질 수 있는 것을 재화라고 합니다. 의사의 진료 등 물건을 사고 파는 일처럼 형체가 없어 손으로 잡을 수 없는 것은 용역(서비스)이라고 합니다.

성공하는 사람들은 자기 자신과의 약속을 철저히 지킵니다. 때로는 남에게는 엄격하고 자기 자신에게는 관대한 사람이 있지요. 이것은 바람직한 일이 아닙니다. 자기 자신과의 약속을 철저히 지킨다는 것. 그것은 목표한 바를 이루기 위해 의식적이든 무의식적이든 BOS(Brain Operating System)를 활용하며 PDCA(Plan Do Check Action)를 했다는 것입니다. 계획(Plan)을 세우는 일은 중요합니다. 부모님께서 공부하라고 하니까 마지못해 책상에 앉아 있는 것보다는 하루 일주일 한 달간의 목표를 세우고 실천하면 그

2008년 2월10일 우리나라 국보 1호인 숭례문에 화재가 발생했습니다. 신고를 받고 소방차 32대, 소방관 128명이 출동해 불을 끄려고 노력했으나 끝내 불길을 잡지 못했습니다. 결국 누각 전체가 불길에 휩싸이게 되었습니다. 많은 소방차와 소방대원이 출동하였음에도 국보 1호를 지키지 못하고 발만 동동 굴러야 했습니다. 어처구니없는 사건이 발생한 것입니다. 이와 같이 ‘일이 너무 뜻밖이어서 기가 막히는 것’을 표현할 때 ‘어처구니없다’라는 표현을 사용합니다. ‘어처구니없다’라는 말은 ‘어처구니가 없다’라는 말과 같습니다. 이때 ‘어

1991년 일본의 아오모리현은 연이은 태풍으로 대부분 사과가 떨어지는 피해를 입었습니다. 10%정도만 남은 사과농장을 보는 농민들은 슬픔에 빠져 태풍을 원망하며 하루하루를 힘겹게 살았지요. 그중 한 사람은 남달랐습니다. 큰 태풍에도 떨어지지 않고 남은 10%의 사과가 있음을 감사하며 어떻게 하면 최고의 사과를 만들 수 있을까에 대해 고민했습니다. 긍정적인 생각은 언제나 기적을 만들어냅니다. 사과를 수확하고 대학시험을 치를 때였습니다. 그는 심한 태풍에도 떨어지는 않은 사과를 수험생과 학부모들에게 ‘떨어지지 않는 사과’라는 상품으로

지구상에 존재하는 생명체 중에서 인간의 뇌만큼 복잡한 구조와 기능을 가진 생명체는 없어요. 숨을 쉬고 심장을 뛰게 하는 생명활동은 이 지구상 모든 생명체가 갖고 있는 공통 사항이지만 스스로에게 ‘나는 누구일까?’ 라는 질문을 던지지 못합니다. 그것은 사람 빼고는 시간과 공간을 넘나드는 고차원적인 상상을 하지 못한다는 것입니다. 수시로 변화하는 복잡한 감정을 표현하고 다양한 언어표현을 할 수 있는 생명체 역시 사람뿐이에요. 미국의 심리학자 폴 맥린 박사님은 인간의 뇌가 진화한다는 삼위일체의 뇌 이론을 제시했어요. 삼위일체 뇌 이론은

5월에는 어린이날(5일) 어버이날(8일) 스승의날(15일) 성년의 날(19일) 부부의 날(21일) 등 어린이와 부모 모두에게 기념이 되는 날이 많습니다. 그래서 5월을 가정의 달이라고 합니다. 이러한 5월에 더욱 기분 좋은 일이 하나 더 있습니다. 어린이날을 기념하여 상장이나 표창을 받는 어린이가 많기 때문입니다. 학급에서 한두 명만 받거나 모든 아이가 다 한 장씩의 상장을 받는 행운이 따르기도 합니다. 다음은 4학년 승현이가 어린이날 기념으로 받은 상장 내용입니다. ( ) 안에 들어갈 알맞은 낱말은 어느 것일까요? 위 어린이는 항

“토토야, 여기가 우리 집이야. 자, 마음껏 뛰어 놀아.” 토토는 거실과 온 방을 깡충깡충 뛰어다니며 좋아서 어쩔 줄을 몰라 했습니다. 그날 밤, 엄마 아빠가 시장에서 장사를 마치고 들어오자 구름이는 숨도 쉬지 않고 그날 있었던 일을 모두 말씀드렸습니다. “엄마, 그러니까 토토를 우리 집에서 키우게 해 주세요.” “그렇잖아도 너 혼자 심심할까 봐 강아지 한 마리 사 줄까 하던 참이었는데 잘됐구나.” 엄마 아빠는 흔쾌히 허락을 해 주었습니다. 그날 이후 구름이는 늘 토토와 붙어 다니며 놀았습니다. 아이들에게 놀림을 받은 날이면 토토에

요리사의 웃음 - Cook∼ Cook∼ 축구선수의 웃음 - Kick∼ Kick∼ 수사반장의 웃음 - Who∼ Who∼ 어린애들 웃음 - Kid∼ Kid∼ 화장실 청소부의 웃음 - Pee Shit∼ 인기가수의 웃음 - Sing Good∼ Sing Good∼ 원로가수의 웃음 - Sang Good∼ Sang Good∼

우리는 종종 상대방의 첫인상에 대해 이야기할 때가 있습니다. 첫인상이 좋아서 손해보는 일은 거의 없습니다. 한결같은 미소로 친구들을 대한다면 학교생활도 덩달아 즐거워질 것입니다. 좋은 인상은 그냥 얻어지는 것이 아닙니다. 좋은 인상을 심어주기 위해서는 노력할 일들이 몇 가지 있습니다. 즐거운 마음으로 생활해야 하는 것이 첫 번째 할 일입니다. 옷은 늘 단정하게 입고, 깔끔한 기분이 들 수 있도록 몸을 청결하게 하는 것도 중요합니다. 또 친구들과의 약속을 소홀히 해서는 안 됩니다. 사소한 약속이라 할지라도 어기게 되면 좋은 인상을 심

우리가 상식적으로 알고 있는 뇌의 구조는 대뇌, 소뇌, 간뇌, 중뇌, 뇌교, 연수, 척수와 같은 구조로 되어있어요. 그 중 대뇌는 뇌 전체부피의 90%, 무게의 80%를 차지하고 있답니다. 대뇌는 다시 반구모양의 좌뇌와 우뇌로 나뉘는데, 좌뇌는 몸의 오른쪽을 관장하고 우뇌는 몸의 왼쪽을 관장하지요. 좌뇌는 주로 언어와 논리, 분석과 체계적으로 정리하는 기능을 담당하고요. 우뇌는 비언어적이며 전체적, 시공간적, 창의적, 미적 기능을 수행하는 것으로 알려져 있어요. 좌뇌와 우뇌는 뇌량이라는 신경다발에 의해 연결되어 있는데 이것을 통해

‘아무튼, 어떻든, 어쨌든, 하여튼, 여하튼’은 모두 ‘의견이나 일의 성질, 형편, 상태 따위가 어떻게 되어 있든’을 나타내는 낱말입니다. 이 낱말은 모두 같은 뜻을 지니고 있는 낱말이지만 사람들은 개인적인 언어 습관이나 언어 환경에 따라 이들 낱말 중 한두 가지를 자주 사용합니다. 그러다 보니 자연스럽게 어떤 낱말은 거의 사용하지 않기도 합니다. 어린이나 어른 들 모두 ‘아무튼, 어쨌든’을 두루 사용하고 있으며, ‘하여튼, 여하튼’을 사용하는 사람들은 주로 어른들의 일부일 것 같습니다. 다음을 살펴보면서 이들 낱말들을 바르게 적는

◇인제의 한 천연림보호구역에 군락을 이룬 얼레지가 핑크빛으로 대지위를 물들이고 있다.

강원도내 산과 들에 봄꽃이 한창이다. 봄꽃은 앙상한 겨울 산의 풍경을 천연색으로 물들여 계절의 변화를 느끼게 한다. 그중 핑크빛으로 꽃을 피워내는 얼레지는 사진동호인들의 시선을 잡는 꽃으로 품위가 있어 보인다. 봄에 피는 꽃들은 다른 계절보다도 다양한 색을 보인다. 자신의 2세를 퍼뜨려 줄 벌과 나비 등 곤충들을 불러들이기 위해 저마다의 색을 발하고 있는 것이다. 흰색을 보이는 꽃은 바람꽃 종류와 홀아비꽃대 모데미풀 등이 있으며 노란색은 괭이눈 한계령풀 동의나물 생강나무 개나리애기똥풀 산괴불주머니 피나물 등이 주종을 이룬다. 다양한